in

Домашняя танцевальная тренировка от Джулианны Хаф

Вам надоело выполнять одни и те же скучные упражнения в фитнес клубе или дома? Хотите не только похудеть, но и получить удовольствие от процесса? — Решение этих проблем уже давно найдено — это активные танцевальные тренировки, с помощью которых вы сможете не только сбросить лишний вес, но и сделать свое тело подтянутым и стройным, а также улучшить свою координацию, гибкость и осанку!

Джулианна Хаф — известная американская танцовщица и хореограф. Ее танцевальные тренировки очень популярны не только в США, но и во всем мире. Их главное преимущество в том, что они просто идеально подходят тем, на кого фитнес клуб и тренажеры навевают скуку.

Танцы — это отличная кардио-тренировка, а также качественное равномерное распределение нагрузки на все тело. Ну и как весомый бонус — вы освоите несколько танцевальных «па», которые заставят вас чувствовать себя уверенной и сексуальной. За дело!

Автор: Дарья Борисова

Редактор рубрик Мода и Красота

Зимний стиль Кэрри Брэдшоу: 5 уроков «модной иконы»

5 книг, создающих новогоднее настроение