in

5 упражнений с гантелями для идеальной спины и рельефных рук

Почему-то мы чаще обращаем внимание на лишний вес и дряблую кожу на талии, бедрах или ногах, но полностью игнорируем зону спины и рук. Однако, вопреки этому, именно руки и верхняя часть спины при наборе веса (или резком похудении) выглядят максимально неэстетично, не давая девушкам без стеснения носить открытые сарафаны и майки.

Сделать спину и руки идеальными помогут упражнения с гантелями. Выполнять их нужно правильно и регулярно, не давая себе никаких поблажек!

1

2

3

4

5

Автор: Дарья Борисова

Редактор рубрик Мода и Красота

5 вредных привычек, от которых старение кожи ускоряется

5 весенних образов Брижит Макрон