in

5 танцевальных тренировок для коррекции фигуры

Частенько мы ленимся заниматься в тренажерном зале только потому, что тренировки кажутся нам однообразными и скучными. Но это вовсе не значит, что им не найдется более интересной альтернативы!

Мы уверены, что для девушек нет ничего лучше танцевальных тренировок: растяжка, грациозность, подтянутая фигура и море позитива во время занятий!

Сегодня мы подобрали для вас 5 видов танцевальных тренировок на разные группы мышц!

1

Для рук — балет

2

Спина и осанка — балет

3

Ноги — Cross-Dance

4

Талия и бедра — байлатина

5

Сжигание жира

 

Автор: Дарья Борисова

Редактор рубрик Мода и Красота

Видео дня: как быстро замаскировать круги под глазами

Как менялся стиль Джулии Робертс с течением времени