in

Как повысить свой интеллектуальный уровень?

Блестящие навыки в создании макияжа, маникюра и причёсок,
великолепный вкус в одежде и умение беспроигрышно подбирать наряды,
стройное подтянутое тело – современные тенденции диктуют женщинам в
большей степени именно подобные достижения. Тем не менее богатый
внутренний мир, высокий культурный уровень, любознательность и не
самый низкий коэффициент интеллекта нередко остаются на втором плане в мире материалистичных умов. Но ключевую роль в наполнении себя
разумным, добрым и вечным играет, как ни странно, не образование, пусть
речь идёт даже о престижном вузе, а сам индивид в своём желании брать
новые рубежи и повышать степень собственного духовного и
интеллектуального развития.


Желание открывать и познавать новое – это не только залог интересной, насыщенной и продуктивной в гносеологическом плане жизни, но и залог долгого и успешного функционирования мозга, т.к. он всегда остаётся активным, а это снижает риск появления характерных заболеваний с возрастом. Умный человек – это, прежде всего, замечательный собеседник, от разговора с которым можно почерпнуть множество познавательных, интересных и занимательных вещей.

Широкий кругозор – привилегия личности мыслящей и открытой для новых знаний и тенденций.  Умная женщина – достойная избранница, не имеющая соперниц. Что же нужно делать, чтобы повысить собственную эрудированность и поднять на несколько позиций свой интеллектуальный уровень? Как набраться ума и расширить кругозор?

Если вы жаждете вступить на новый уровень своего
интеллектуального развития, то представляем вам наиболее доступные и
эффективные меры по «прокачке» своего мозга.

Самообразование и саморазвитие. Основополагающее значение для
совершенствования своих духовных, эмоциональных и когнитивных качеств
имеют самостоятельные усилия индивида. Человеку от природы свойственна любознательность и тяга к неизведанному, однако государственное образование по тем или иным причинам притупляет в людях эти положительные черты и принуждает мыслить шаблонно и стереотипно.

Самообразование – это то, что должно сопровождать человека в течение всей его жизни. Учиться чему-либо, узнавать новое и приобретать новые навыки никогда не поздно и исключительно полезно. Каким бы плотным ни был ваш график, непременно стоит выделить в нём время для повышения
собственного развития: чтения, просмотра интеллектуальных фильмов и
передач, изучения иностранных языков, освоения новых хобби или даже
профессий, посещения культурных мероприятий, тренингов или семинаров,
общения с друзьями по увлечениям, путешествий и т.д. Самостоятельное наполнение своего мозга новыми знаниями, интересными фактами и полезными умениями сделает вас продуктивней и успешней.

Разнообразный booklist. Чтение – это, пожалуй, самое простое, доступное и
эффективное упражнение для ума. Широкий кругозор, грамотность, богатый
словарный запас, внушительный багаж знаний, хорошая память,
безукоризненное правописание, гибкость ума, умение критически и
объективно мыслить, развитое воображение, кретивность – можно долго
перечислять ценные дары, которые мы приобретаем путём чтения книг.
Начитанного человека видно за версту. Однако не все книги одинаково
полезны: если вы не привыкли листать ничего другого кроме детективов и
бульварных книжонок, то самое время качественно разнообразить свой
booklist. Обратите внимание на классику, до которой «не доросли» в школе,
может быть, сейчас она вам покажется глубокомысленной и философской.
Современная проза тоже полнится замечательными авторами – Сафарли,
Мураками, Вернер, Мойес, Хоссейни, Ларссон, Браун, Рой, Минаев и многие
другие. Нехудожественная литература, нон-фикшн, обязана присутствовать в
вашей читательской жизни точно так же, как романы и новеллы, если не
больше. Купите в книжном пару-тройку научно-популярных книг (например,
Хокинга или Докинза) – вполне вероятно, что вас они увлекут.

Публицистика, биографии знаменитых персоналий, книги по истории,
искусству, культурологии, этнографии, путешествиям, психологии, бизнесу,
медицине и биологии бесконечно занятны и познавательны! Пробуйте
разные жанры, области и форматы, заполняйте свои книжные полки самыми разнообразными изданиями и прикасайтесь к каждой теме с особой чуткостью.

Растущий лексикон. Человек со скудным словарным запасом едва ли
сможет блеснуть умом в оживлённой беседе – он просто не сможет грамотно и верно изложить свои мысли. Расширение словарного запаса – естественный результат для человека любознательного, думающего и запоминающего.
Чтобы эффективнее запоминать новые слова, не зубрите их в отрыве от
контекста: сложные термины и формулировки легче запоминаются, только
будучи усвоенными в рамках текста, где они фигурируют. Выписывайте
слова, которые хотите ввести в свой лексикон, давайте им определения,
чтобы точно знать их значение, и объединяйте в тематические группы.
Широкий словарный запас говорит о соответствующем интеллектуальном
уровне личности.

Правильные передачи.

Оставьте в прошлом всякий информационный
мусор типа реалити-шоу, мыльных опер или бандитских сериалов – всё это
засоряет ваш мозг, способствует формированию ложных ценностей и
отвлекает от самого важного, происходящего вокруг. Развлекательный характер большинства ток-шоу, естественно, не несёт никакой смысловой нагрузки, что приводит к отупению населения. В идеале просмотр TV лучше вообще ограничить. Отбирайте сами те программы и передачи, которые направлены на повышение образовательного и культурного уровня зрителей.

Это могут быть телевизионные каналы типа BBC, «Культуры»,
«Просвещения», «Науки 2.0» или Animal Planet, а могут быть различные
образовательные каналы на YouTube и интернет-пространстве в целом
(благо, их сейчас великое множество). Смотрите только такие передачи, из
которых вы можете узнать что-то новое, полезное и любопытное.

Отслеживание новостей. Те, кто интересуется не только собственными
проблемами и переживаниями, но и тем, что происходит в стране и мире,
гораздо выше шансы прослыть интересным и эрудированным собеседником.
Читайте новостные сообщения в интернете, слушайте радио, включайте
телевизор во время показа новостей – будьте в курсе всего, что творится
вокруг вас. Новости из области политики и экономики, конечно,
превалируют над всеми остальными, но не стоит забывать, что есть также
новости из других сфер: культуры, науки, спорта, моды и общественной
жизни. Знакомьтесь со всем, о чём рассказывают СМИ, при этом не забывая
тщательно фильтровать для себя полученную информацию. О самых
актуальных новостях говорят долго и спорят жарко, поэтому каждый
развитый современный человек должен знать хотя бы самые горячие из них.

Посещение культурных мест. Походы в музеи, театры, галереи, на
выставки и фестивали – неотъемлемая часть саморазвития и повышения
собственного культурного уровня. Одним лишь чтением сыт не будешь:
временами душа нуждается в реальном созерцании таких продуктов
культурной деятельности, как спектакли, живопись, скульптура, архитектура;
прослушивании живой музыки на концертах и зрительном изучении
археологических экспонатов различных эпох и культур. Если вы постоянно
сидите дома и никуда не выбирайтесь, вряд ли о вас скажут, что вы человек
духовно богатый и активный. Периодически устраивайте себе культурные
времяпровождения, выбрав место или мероприятие по своему вкусу.

Мастер-классы, семинары и курсы. На сегодняшний день усиленно
набирают популярность разного рода мастер-классы, курсы, тренинги и
семинары. Да, почти всегда это стоит денег, но поверьте – ощущения от
проведённых групповых занятий колоссальные. Люди впитывают полезную
информацию от преподавателя, тренера или спикера, беседуют и
дискутируют друг с другом, учатся тому, чего никогда не умели, а также
находят новых товарищей по увлечениям. Мероприятия, посвящённые
личностному и духовному росту, призваны не только удовлетворить
потребность в тех или иных знаниях и развить определённые умения, но также они совершенствуют коммуникативные навыки своих клиентов и
способствуют более эффективному построению социальных связей.

Приобщаясь к чему-то новому в компании таких же, как и он, человек
чувствует себя увереннее и легче усваивает информацию.

Каждодневно уделяя силы и время совершенствованию своей эрудиции, вы
ощутите и увеличение вашего потенциала. Тренируйте память, упражняйтесь
в логике, играйте в интеллектуальные игры, учитесь правильно спорить,
расширяйте запас своих энциклопедических знаний, начните разбираться в
политике и искусстве, смотрите авторское кино, откажитесь или ограничьте
прослушивание поп-музыки, изучайте историю, читайте биографии
знаменитых персоналий, заведите карманный глоссарий со сложными и
новыми словами, погружайтесь в культурную жизнь своего города,
знакомьтесь с культурным наследием других народов и стран,
совершенствуйте знания родного языка и учите чужие, постигайте
принципиально новые для вас рубежи, а главное, делитесь своими знаниями
с другими и применяйте их на практике – только так вы сумеете реализовать себя как высококультурная и эрудированная личность.

Автор: Дарья Борисова

Редактор рубрик Мода и Красота

София Вергара: лучшие вечерние выходы красавицы

Критика на работе: учимся справляться