in

Похудеть за неделю: 5 экспресс-упражнений на каждый день

Все еще сомневаетесь, что лишь за одну неделю можно существенно улучшить свою фигуру? — Значит, вы никогда не пробовали ежедневно выполнять самые эффективные упражнения для проблемных зон!

Руки, попа, талия, ноги — основные части, которые волнуют девушек чаще всего. Нужно похудеть за 7 дней? — Выполняйте с помощью этих видео комплекс упражнений каждый день не менее 40 минут, и к воскресенью вы сами себя не узнаете! Возможно, все не станет идеальным сразу, но разницу вы обязательно почувствуете!

1

Упражнение у стены «Стульчик»

2

Комплекс для рук

3

«Вакуум»

4

«Планка»

5

Приседания

 

Автор: Дарья Борисова

Редактор рубрик Мода и Красота

Самые яркие цитаты Диты фон Тиз о мужчинах, красоте и отношениях

Cаммит G7: 5 стильных аутфитов Мелании Трамп