Самое свежее

  • in

    Почему важно сохранять дистанцию в отношениях с окружающими

    Если вы водите машину или хотя бы раз сидели в пассажирском кресле, то однозначно знаете – очень важно соблюдать дистанцию, дабы избежать аварии. То же самое можно сказать и о личных отношениях: неверно осуществляемая дистанция неизбежно приводит к авариям – постоянным ссорам и конфликтам. Как же избежать катастроф в межличностных отношениях? Не теряйте дистанцию Задумайтесь, […] Читать

  • in

    Как изменить свое мышление и жизнь к лучшему

    Большинство людей привыкли плыть по течению. Когда в нашей жизни случается то, что нас не совсем устраивает, мы лишь разочарованно вздыхаем: «Се ля ви!», «Значит, это судьба, и так должно было произойти», «Всё, что с нами будет, уже давно предрешено. Против судьбы не попрёшь». Однако на самом деле человек чуть ли не каждую секунду своей […] Читать

  • in

    Распознаём бабника: 5 признаков ветреного мужчины

    Находясь в активном поиске, ни одна женщина, само собой, не желает повстречать на своём пути ветреного донжуана или, как говорят в простонародье, бабника. Да, они нередко могут красиво ухаживать и обольстительно покорять ваше сердце, однако едва ли годятся для семейной жизни. Рассчитывать на брак с таким соблазнителем, ясное дело, не приходится, но если он всё-таки […] Читать

  • in

    5 простых и эффективных способов психологической разрядки

    Накопленные стрессы – навязчивое беспокойство, обиды, страхи, тревоги, разлады, ссоры – тяжким камнем ложатся на сердце, угнетая и мешая спокойно и счастливо жить. Мы нервничаем и подрываем этим не только психологическое, но и соматическое здоровье. Накапливаясь, эмоциональное напряжение приводит к выплескам агрессии, головным болям и хроническому упадку сил. Для того, чтобы гармонизировать своё психоэмоциональное состояние, […] Читать

  • in

    Как сохранить психологическое здоровье после родов?

    После рождения ребёнка жизнь женщины уже никогда не будет прежней, отныне она меняется на 180°. С одной стороны, появление малыша – это чудесные перемены, но с другой – это колоссальная ответственность и целая вселенная новых обязанностей. Вы ничего не успеваете, быстро устаёте, не высыпаетесь, раздражаетесь с пол-оборота, ваше тело выглядит по-другому, сексуальная жизнь практически сходит […] Читать

  • in

    «Фитнес» для мозга: занимательные советы для тренировки памяти

    Между человеческим мозгом и мышцами можно провести аналогию – если его регулярно не тренировать, то не жди хорошего результата. Наша память – это не только выученные наизусть номера телефонов, адреса, дни рождения или слова песен, возможности нашей памяти на самом деле куда более широки. Пока мы учимся (в детском саду, школе или вузе), то всё […] Читать

  • in

    Вместе навсегда: как строить отношения, чтобы прожить вместе всю жизнь

    Хоть и говорят, что браки заключаются на небесах, однако статистика неумолима: в России распадается каждый второй брак. Сохранить расположение между супругами на долгие годы – это настоящий труд, приправленный мудростью и терпением. Предлагаем вашему вниманию несколько правил сохранения любви и гармонии в семье, проверенных временем. «Никуда не денешься!» Нередко кто-нибудь из партнёров уверен: «Да куда […] Читать

  • in

    Как правильно вести себя на собеседовании: 7 простых рекомендаций

    Как мы все понимаем, спокойствие – выигрышное состояние при любых обстоятельствах. Когда человек хладнокровен и расслаблен, ему легче анализировать, находить правильные ответы и верные пути решения проблем. Собеседование – это именно та ситуация, когда спокойствие понадобится вам никогда. Перед значимой и волнующей встречей с потенциальным работодателем, деловыми партнёрами, перед заключением важных договоров, контрактов и деловых […] Читать

  • in

    7 женских действий, которые раздражают мужчин

    Умной и симпатичной женщине не так сложно завоевать внимание и сердце мужчины, однако удержать – это зачастую настоящая наука. Флёр романтики со временем рассеивается, конфетно-букетный период проходит, и пара постигает все прелести жизни, пронизанной бытовыми вопросами и повседневными проблемами. Наиболее остро это чувствуется, если люди съезжаются и начинают жить вместе. Немногие выдерживают первый год совместного […] Читать

  • in

    7 привычек, от которых лучше поскорее избавиться

    Привычки бывают разные: полезные, вредные, нейтральные… Полезными привычками можно назвать утреннюю гимнастику, правильное питание, чтение, планирование, соблюдение техники безопасности, пунктуальность, чистоплотность, привычку перепроверять данные, не оставлять ничего на потом и многое другое. Вредными привычками принято считать грызение ногтей, переедание, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики и прочее. Об этом, конечно, знают все. Тем не менее среди вредных […] Читать

  • in

    Семейные ссоры: вовремя обезвредить

    Если есть семья, то рано или поздно будут появляться размолвки и недопонимания – это аксиома. Они могут быть совершенно разного масштаба и периодичности, но они всё равно будут – пусть даже станут вспыхивать раз в год. Жизнь современного человека полнится целями, обязательствами, проблемами и вытекающими из них стрессами, поэтому далеко не каждому из нас удаётся […] Читать

  • in

    Как не пускать бессмысленные страхи в свою жизнь – радикальный метод

    Стрессы коварно подстерегают современного человека на каждом шагу: вечно недовольный и третирующий начальник на работе, толкотня и давка в транспорте, пробки на дорогах, проблемы со здоровьем, недопонимания с близкими, мелкие, но противные бытовые дрязги… На этой почве развиваются неврозы, навязчивые страхи и тревожность, которые незримо поселяются рядом с нами, отнимая жизненную силу, здоровье, радость и […] Читать

Показать больше статей
Congratulations. You've reached the end of the internet.