Самое свежее

  • in

    4 рецепта самых вкусных и полезных смузи для похудения

    Знаменитые модели с утра перед завтраком (за 1,5-2 часа) выпивают стакан смузи. Таким образом они не только заставляют организм проснуться, но и избавляют его от всего лишнего, насыщают витаминами и полезными микроэлементами, а также помогают своему телу быть в отличной форме. Доводилось ли вам начинать свой день со смузи? Если нет, то стоит обязательно попробовать! […] Читать

  • in

    Кето-рацион: есть жиры и худеть — это возможно?

    Чем интересна кетогенная диета, которую будет разумнее назвать кето-рационом, ведь это не временная мера для снижения веса, а стабильная система питания? Во-первых, тем, что вопреки традиционному мнению о жирах, потребляя которые мы набираем вес, кето-рацион, состоящий как раз преимущественно из жирной пищи, направлен на снижение веса или его стабилизацию. Но как это происходит? Кето-рацион Адепты […] Читать

  • in

    3 быстрых рецепта полезного завтрака из авокадо

    О пользе авокадо сегодня известно всем: это и жиросжигание, и улучшение работы кровеносной системы и пищеварения, а также стимуляция памяти, избавление от неврозов и проблем с давлением. Насыщенный жирными кислотами авокадо часто рекомендуют есть в чистом виде в качестве здорового и сытного перекуса, однако из него также можно приготовить полезный и вкусный завтрак. Предлагаем вам […] Читать

  • in

    Диеты: 5 популярных способов, которые на самом деле не работают

    Для большинства женщин проблема лишнего веса является одной из самых неприятных, независимо от того, сколько в вас этого «лишнего» — два килограмма или все 10. Зачастую борьба с килограммами осуществляется на основе прочитанного в интернете и советов подруг. К сожалению, мало кто идет к диетологу и перед осознанным похудением проходит медицинский осмотр. Мы привыкли думать, […] Читать

  • in

    3 секрета стройности Кейт Миддлтон

    Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон — женщина, чьей фигурой восхищается не только британское королевство, но и весь мир. А тем временем, Кейт родила принцу Уильяму уже 3-х наследников. Как женщине удается оставаться такой стройной? Как герцогиня смогла столь быстро вернуть превосходную форму после третьих родов? Ответы на эти вопросы знает только Кейт, ее тренер и шеф-повар королевского […] Читать

  • in ,

    Как похудеть, не испытывая чувства голода?

    Наверняка за зиму вы успели набрать пару лишних килограммов, а теперь пытаетесь без стресса распрощаться с ними к весне, при этом не слишком утруждая себя спортом и здоровым питанием. Можно ли похудеть подобным образом? — Нет! Не верьте тем, кто обещает вам, что вы похудеете, если мысленно начнете принимать свой вес и визуализировать похудение, или […] Читать

  • in

    Блинный омлет: простые рецепты вкусного завтрака

    Омлет — это быстрый и вкусный завтрак, знакомый каждому человеку с перманентным дефицитом времени. Но ведь если омлет приготовить по-другому, то это блюдо может по-настоящему вас удивить! Мы предлагаем потратить немного больше времени с утра и приготовить вкуснейший блинный омлет по одному из 3-х рецептов, представленных ниже! Испанский омлет  Что понадобится: яйца — 2 шт.; […] Читать

  • in

    Завтрак моделей: с чего начинают день самые красивые девушки мира

    Профессиональным моделям хорошо известны многие секреты потрясающего внешнего вида, ведь их здоровье и красота — это залог успешной карьеры! Если бы основной задачей всех женщин мира было сохранение отличной формы и молодости, планету бы населяли исключительно безупречные красотки. Но, увы, совсем у немногих дам, далеких от мира моды и шоу-бизнеса, хватает времени, сил и желания постоянно […] Читать

  • in

    Кекс за 5 минут: рецепт из простых ингредиентов для микроволновки

    Иногда хочется порадовать близких вкусным десертом, а времени на приготовление совсем нет! Или может случиться так, что гости пришли без предупреждения и застали вас врасплох! Выход есть! Мы нашли очень простой (и быстрый) рецепт приготовления вкусного некалорийного кекса в микроволновке. Приготовление этого десерта не займет более 10 минут, включая подготовку ингредиентов. А их, кстати, найдет […] Читать

  • in

    5 новогодних десертов, которые не потребуют много усилий и времени

    Если вы хотите в праздничные дни побаловать близких и друзей вкусным десертом, но не желаете надолго «выпадать» из общего веселья, не волнуйтесь: мы знаем 5 отличных рецептов, которые не займут много времени! 1   Творожные шарики с сухофруктами Ингредиенты:  100 г творога; горсть кураги; 2 ст/л изюма; 1 ч/л меда; 2 ст/л кокосовой стружки. Приготовление: Запарьте […] Читать

Показать больше статей
Congratulations. You've reached the end of the internet.