Самое свежее

  • in ,

    Пищевые привычки: 5 секретов стройности итальянок

    Итальянская кухня практически повсеместно признана одной из самых вкусных, а тем временем итальянки 4-е в списке самых стройных представительниц наций мира (первая тройка: японки, китаянки, француженки)! Масса разновидностей вкуснейшей пасты, пицца, разные виды умопомрачительного сыра, вино… Как итальянкам удается оставаться стройными в этой стране соблазнов? Раскрываем 5 секретов идеальной фигуры итальянок! 1  «Festina lente» Крылатое […] Читать

  • in

    Здоровый перекус: как приготовить хумус дома

    Хумус является традиционным блюдом для жителей Израиля, Турции, Греции и Кипра. Но любят его и за пределами этих стран! И это неудивительно: хумус полезен, прост в приготовлении и это очень-очень вкусный перекус! 1 Ингредиенты:  500 г гороха нут; 2 луковицы шалит среднего размера; 4 зубчика чеснока; 6 г перца чили; 2 столовые ложки оливкового масла; 70 г […] Читать

  • in ,

    Романтический ужин в День Святого Валентина: рецепты

    Совсем скоро у всех влюбленных праздник! Да, хоть и «чужестранный», но весьма приятный и добрый: ведь в этот день можно и нужно признаваться в своих чувствах! Ну или в очередной раз напомнить, как вы цените свою половинку. Если ничего грандиозного на 14 февраля вы не планируете, можете просто устроить домашний уютный романтический ужин при свечах! […] Читать

  • in ,

    Красивая кожа: 7 продуктов для гиалуроновой диеты

    Сегодня все чаще женщины понимают необходимость заботиться о своем здоровье, являющемся основой красоты. Да и современные диеты в большинстве своем нацелены не на то, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, а на то, чтобы насытить организм полезными микроэлементами и витаминами, улучшающими состояние волос, кожи и ногтей. Именно о такой диете хотим рассказать сегодня. Гиалуроновая диета — […] Читать

  • in

    Фрунчоза: быстрый рецепт вкусного ужина

    Любите ли вы фрунчозу так, как любим ее мы? Тонкая лапша с овощами и ломтиками мяса или морепродуктами… Ммм!  На наш взгляд, это один из лучших вариантов вкусного и малокалорийного ужина, который к тому же, можно приготовить очень быстро!  Готовить фрунчозу можно двумя способами: как салат и как горячее блюдо. Разница небольшая, вкус тоже очень похож. […] Читать

  • in

    Любимый завтрак Жаклин Кеннеди: теплый салат с чечевицей

    Первая Леди США Жаклин Кеннеди могла похвастаться не только отличным вкусом, но и безупречно стройной подтянутой фигурой и тончайшей талией. Для поддержания столь прекрасной формы Джеки регулярно занималась спортом, а также придерживалась правильного питания. Миссис Кеннеди предпочитала последний прием пищи планировать не позднее, чем на 7 часов вечера, ела маленькими порциями, предпочитала, чтобы ее рацион на […] Читать

  • in

    На диете: чем заменить сахар, молоко и хлеб

    Мучные, сахоросодержащие и молочные продукты — первые в списке тех, от которых во время диеты отказываются девушки, мечтающие о стройном подтянутом теле. На это есть масса причин, озвучивать которые бессмысленно — о них вы слышали бесконечное множество раз благодаря тотальной моде на здоровый образ жизни и правильное питание, господствующей в мире вот уже более 5 […] Читать

  • in

    Завтрак моделей: с чего начинают день самые красивые девушки мира

    Профессиональным моделям хорошо известны многие секреты потрясающего внешнего вида, ведь их здоровье и красота — это залог успешной карьеры! Если бы основной задачей всех женщин мира было сохранение отличной формы и молодости, планету бы населяли исключительно безупречные красотки. Но, увы, совсем у немногих дам, далеких от мира моды и шоу-бизнеса, хватает времени, сил и желания постоянно […] Читать

  • in

    5 новогодних десертов, которые не потребуют много усилий и времени

    Если вы хотите в праздничные дни побаловать близких и друзей вкусным десертом, но не желаете надолго «выпадать» из общего веселья, не волнуйтесь: мы знаем 5 отличных рецептов, которые не займут много времени! 1   Творожные шарики с сухофруктами Ингредиенты:  100 г творога; горсть кураги; 2 ст/л изюма; 1 ч/л меда; 2 ст/л кокосовой стружки. Приготовление: Запарьте […] Читать

  • in

    Имбирное печенье: простой рецепт праздничного десерта

    Имбирное печенье в форме различных атрибутов новогодних праздников — всегда хорошая идея для зимнего сезона! Елочки, подарочные коробки с бантом, снеговики, звездочки — сколько всего можно создать с помощью формочек для выпекания! А украшать печенье — настоящий творческий процесс: кропотливый, но очень приятный. Ведь внешний вид имбирного печенья играет огромное значение! Кстати, это также неплохая идея […] Читать

Показать больше статей
Congratulations. You've reached the end of the internet.